Vamos observar, aposto que amanhã vai estar -2kg
27 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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é isso aí Alyne, ele engorda 1 e perde 2... só ele mesmo consegue essa proeza.... kkkk inveja branca!!!
27 Oct 14 by member: Carol Pezzato
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Verdade verdadeira, só o Roger consegue essa proeza!!!!
27 Oct 14 by member: Eliana@2407
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27 Oct 14 by member: Ykyzy
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kkk eu acho que sei o que esta acontecendo em Roger!!! =P Esse amor que você esta vivendo nessa nova fase de vida saudável colabora e muito. O prazer de fazer seus pratos, estar com a sua familia, seus amigos... A alegria, o amor essas emoções positivas o bem estar Ahhh sim, emagrece mesmo!! Beijos e vamos contar estrelas... espero que amanha esteja pronta pra receber uma estrelinha da minha constelação ;D
27 Oct 14 by member: Eva Freitas
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Dieta Rogeriana!!! Mas de fato a Eva falou uma verdade que eu sempre digo, gente feliz faz toda a diferença!!!
27 Oct 14 by member: Sophia Prince
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Ia esquecendo - Parabéns para sua esposa, que Deus lhe de muitos e muitos anos de vida com muita saúde para viver feliz ao lado dessa família linda!!!
27 Oct 14 by member: Sophia Prince
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Roger, qual chocolate vc consome de que marca? e qual a ordem de ingredientes dele? pois existem chocolates amargos que são uma enganação, o primeiro ingrediente é pasta de cacau o que é totalmente diferente de cacau. Por isso estou de perguntando. bjs
27 Oct 14 by member: fafaslim
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Eu acho que pode ser como o Dr. Souto fala- se vc optar por uma vida low carb as exceções deverão ser menores. Pois vc transforma seu corpo numa bomba fat+ açúcar+ trigo....
27 Oct 14 by member: fafaslim
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Qual é a salsicha q tu comeu, Roger? Da sadia e da perdigão só consigo comer 1 pq me enjoa rápido.
27 Oct 14 by member: jonathangarcia
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Então vamos lá... a salsicha foi da sadia ! A patroinha ontem tava de TPM... tava um cão brabo... :P
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
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O chocolate q como (ontem foram 100g) é o Nestlé Amargo (70% cacau) !!! APENAS 8 ou 9 de carbs por 25g... mas eu ADORO !!!
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Mas vc não me falou dos ingredientes
28 Oct 14 by member: fafaslim
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Val... segue: http://goo.gl/4HFRW4
28 Oct 14 by member: rogerpaixao
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