Guten Abend Ihr Lieben 😉 heute zeigt sich die Disziplin, die Waage war höchst erfreut, ach ja, ich auch🤗 Auch heute lief es gut, keine Fresskalation. Jetzt ist nur der Abend zu überstehen...ohne Anfall🤐 Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😉LG💚
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139.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
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1074 kcal
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Fat: 24.06g | Prot: 36.36g | Carb: 178.87g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Hirseflocken, Äpfel, Ananas. Dinner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Hinterkochschinken, Netto Humus Pikant. more...
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losing 10.8 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
27 Oct 22 by member: Ritamine__
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Guten Morgen Scorion-Queen! Ich hoffe, du hast es geschafft, den Abend zu überstehen!!! Das Problem kenne ich ganz genau. Einen schönen Tag dir!
27 Oct 22 by member: Tigerini
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💪👍🏻 Du wirst es schaffen.
28 Oct 22 by member: Zarathustra67
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Ja guten Morgen 🌞. Ich war gaaanz brav, kein Anfall, nicht einmal als der Herr Göttergatte wieder das Schubfach öffnete 🤣🤣🤣 standhaft bis zur letzten Minute des Tages😉LG💚
28 Oct 22 by member: *Skorpion-Queen*
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das sieht ja aus wie bei mir 😅 Disziplin wird belohnt, aber wehe ein Ausrutscher, der wird sofort bestraft 🙈 Hab einen schönen Freitag! 🤗
28 Oct 22 by member: zueckis
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toll, liebe Queen! Abends stark bleiben finde ich auch besonders schwer. Perfekt,dass es dir gelungen ist! 👏💪🤸🙋♀️🍀
28 Oct 22 by member: Kontrastreich
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