Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
2135 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 81.38g | Carb: 324.03g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Luumut, Pirkka Persimon, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sulatejuusto, Kauraleipä. Lunch: Possukastike, Pirkka Wokkivihannekset, Rainbow Basmatiriisi. Dinner: Pirkka Wokkivihannekset, Possukastike, Rainbow Basmatiriisi. Snacks/Other: Fazer Choco Domino Pätkis, Oululainen Reissumies, Sulatejuusto, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki Maukas, Oatly Kauramaito, Kahvi. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|