Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 106.85g | Carb: 152.82g.
Breakfast: Hi Йогурт Фейхоа Виноград Базилик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Самбери Баклажаны Соте с Морковью, Куриное Филе на Пару. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|