Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 91.93g | Carb: 133.55g.
Breakfast: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Сметана 10%, Глобус Блинчики с Курицей. Lunch: Лента Багет Ржаной , Кальве Майонез Легкий, Морковь, Желудки, Капуста тушёная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста тушёная. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|