Mam_Kana's Journal, 16 October 2022

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed N/A.

---

967 kcal

Fat: 33.45g | Prot: 41.09g | Carb: 117.49g.   Breakfast: Bob's Red Mill Chia Seed. Lunch: Martabak Telur, Telur Goreng, Aice Es Krim, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Dinner: Susu, Es Kopi dengan Susu, Kue Bolu. more...

1681 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...