Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
93.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 110.66g | Carb: 129.53g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Форель Слабосоленая, Яйцо, Сыр Эдам, Кабачок, Polezzno Вафли Венские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Магнит Помидоры Черри, Гречка, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сыр Эдам, Кабачок, Polezzno Вафли Венские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|