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Hoje eu me pesei de ansiosa e estou extremamente feliz com o resultado parcial da semana! Vou postar o resultado apenas na segunda ou terça hahaha!!! Nesse ritmo chego próximo a perda da semana passada!
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201.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
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640 kcal
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Fat: 30.82g | Prot: 80.36g | Carb: 5.50g.
Breakfast: Molho de Pimenta, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Alhos-Poró, Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Estrelado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). more...
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steady weight
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