Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 105.54g | Carb: 137.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Grow Food Морковный Пирог и Ванильный Крем с Маком, Пятерочка Лук Красный, Минтай Жареный. Dinner: Новый Океан Филе-Кусок Тунца. Snacks/Other: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Апельсином , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, GreenMe Stress Control, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|