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Hallöchen und einen schönen Sonntag 💚☔💚ja ist okay, gestern etwas über dem ETB gelegen aber im Haltemodus, immerhin ohne Nascherei.
Heute regnet es immer wieder, Gartenarbeit also gestrichen😉
Ich wünsche Euch einen gemütlichen Sonntag, viel anstellen kann man. bei dem Wetter nicht🤷LG💚
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137.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
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1298 kcal
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Fat: 53.87g | Prot: 55.24g | Carb: 166.00g.
Breakfast: Nektarinen, Äpfel, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Heidelbeeren, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella , Sonnenblumenöl, Mühlenhof Wiener Würstchen, Asia Green Garden Erdnussöl, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Other: Kölln Haferflocken, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Schwartau Vanille Sauce, Äpfel, DM Eiweißriegel Sportness. more...
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steady weight
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