|
Ei se halua tosta tippua 😅
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 41.87g | Carb: 181.61g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Kotimaista Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Vemondo Almond n. Sugars, Kahvi (Kofeiiniton). Lunch: Ketsuppi, Makaronilaatikko, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Dinner: Pepsi Max Ginger, Pensasmustikka, Vadelmat, Ketsuppi, Makaronilaatikko. Snacks/Other: Pirkka Granaattiomenan Siemenet, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Karpalo, Vadelma ja Mustikka, Friggs Linssikakut Juusto, Pepsi Max Ginger, Nestle Lion Caramel Blond, Pirkka Appelsiini, Fazer Kaurainen Maissikakku Caramel, Innocent Super Smoothie Recharge. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kevyempi minä's weight history
|