Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 105.45g | Carb: 82.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Авокадо Авокадо, Grow Food Скрэмбл с Миксом Сыров. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|