Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 85.00g | Carb: 264.93g.
Breakfast: Päärynät, Vesimeloni, Lidl Kaktusviikuna, Piltti Mangoa, Mysli, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Sulatejuusto, Rainbow Broilerileike, Ruisleipä. Lunch: Tomaatit, Kurkku, Vesimeloni, Salaatti, Kanafilee. Dinner: Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Puolukkahillo, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Nektariinit, Porkkanat, Kaali, Atria Kaalikääryle. Snacks/Other: Fazer Turkinpippuri, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Nektariinit, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Ruisleipä. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|