|
КД
|
160.1 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 158.01g | Prot: 87.69g | Carb: 36.85g.
Breakfast: Casino Шоколад 85%, Хрен, Vitad'or Масло Авокадо, Lidl Авокадо, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Baroni Ветчина. Lunch: Charalambidis Йогурт, Lovilio Моцарелла, Окей Баклажан, Свиной Фарш. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баранина,Грудинка Мякоть, Orasi Миндальное Молоко Бариста. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|