Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 120.98g | Prot: 121.03g | Carb: 47.49g.
Lunch: Помидоры, Lovilio Моцарелла, Яйцо, Charalambidis Йогурт, Свиной Фарш. Dinner: Regis Мороженое Mini Bites, Морковь на Пару, Charalambidis Йогурт, Фасоль Стручковая, Куриный Фарш, Баклажан Баклажан, Куриные Бедра, Barista Миндальное Молоко. Snacks/Other: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Regis Мороженое Mini Bites, Alesto Грецкие Орехи, Casino Шоколад 85%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|