Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
2681 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 103.64g | Carb: 413.70g.
Breakfast: Банан, Мираторг Сырники Классические, Just Food Блинчики с Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Жареные, Банан. Dinner: Чим Чим Соус Чили с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами, Lindt Горький Шоколад 85%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Love Is Сливочные Конфеты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Medolubov Крем-Мёд с Курагой. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|