Vnica83's Journal, 18 September 2022

118.6 lb Lost so far: 37.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2019 kcal

Fat: 87.90g | Prot: 75.48g | Carb: 237.45g.   Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Mustikka, Persikat, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Riisikakku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Tavallinen Muffinssi. Lunch: Fazer Amica Kanttarellikastike, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Dinner: Pizza Lihatäytteellä, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Rucola-salaatti, Tomaatit, Persikat, Kurkku, Paprika (Punainen), Salaatti. Snacks/Other: Mantelit, Jäädyke. more...

1513 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, lenkki - 1 hour and 15 minutes. more...