|
Hallöchen Ihr Lieben 😉
Die Gemüsesuppe ist wieder aktiv gewesen, ETB war i.O. und das Ergebnis ist erfreulich.Heute durfte ich wieder ein Homi sein und habe viel geschafft. Jetzt gibt's einen Feierabendkaffee und vielleicht kann ich mich noch aufraffen und das Trampolin etwas nutzen. Morgen ist der wöchentlichen Waldlauf geplant und natürlich Gartenarbeit ☺️ Für heute wünsche ich Euch einen schönen Resttag 💚🌞💚
|
136.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
2451 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 57.71g | Carb: 354.82g.
Breakfast: Ananas, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Bio Sojaflocken, Birnen, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Äpfel, Banane, Heidelbeeren. Dinner: Süßkartoffel, Sonnenblumenöl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hokkaido Kürbis, Kohlrabi, Keunecke Rindergulasch, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Dan Cake Rumkugeln, Ja! Walnusskerne, Pistazien, Schwartau Vanille Sauce, Grießmops. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
Das klingt sehr gut 🤗 hab ein ganz schönes Wochenende!
16 Sep 22 by member: Denise6723
|
Dankeschön, schauen wir mal☺️
16 Sep 22 by member: *Skorpion-Queen*
|
16 Sep 22 by member: Ritamine__
|
Hallo mein Schatz, das sieht gut bei dir aus 👍🏼🙋🏼♀️
17 Sep 22 by member: streetstylez
|
Ach ja heute war da wieder ein Plus, ist zum verrückt werden🙈
17 Sep 22 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|