Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 48.96g | Carb: 271.58g.
Breakfast: Доширак Доширак Говяжий, Груша, Золотой Колобок Сушки Челночок, Barilla Макароны Вареные , Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Банан, Селяночка Сушки Челночок, Черемушки Рулетик с Яблоком, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Борщ с говяжьей тушенкой, У Палыча Пирожное. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ещё 600 и будет верх любимого))
22 Sep 22 by member: Batmanstar
|
:) я стараюсь, Алексей. Прямо сейчас смотрю на мороженое и пирожное, возьму еще сладкую булочку - один раз ведь можно? А любимый будет, надеюсь, к следующей неделе. Мне осенью нельзя расслабляться. Коварное время года
22 Sep 22 by member: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesnaja_julia's weight history
|