Adinda Rosalina Putri's Journal, 11 September 2022

125.7 lb Lost so far: 33.1 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1251 kcal

Fat: 48.58g | Prot: 80.87g | Carb: 117.67g.   Breakfast: Energen Sereal Coklat, Quaker Oat. Lunch: Tahu, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tahu, Tempe. Dinner: Saori Saos Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Mayora Kalpa. more...

1568 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...