Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 84.19g | Carb: 90.98g.
Lunch: Nevo Komkommer met Schil , AH Biologische Veldsla Melange, Melkan Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Ei, Linessa Roomkaas Light, ERU Balans 15+ Bieslook, Nollen Koolhydraatarm Brood. Dinner: Kühne Franse Mosterd, Remia Fritessaus Zero, Green Gebroken Sperziebonen, Lidl Sabine Pompoen , Garden Gourmet Sensational Chorizo. Snacks/Other: Candy Man Vrieslolly, Oppo Double Chocolate Brownie, Oppo Chocolate Hazelnut. more...
|
|
2000 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Gisteren BBQ gehad en hoewel ik me aan mijn voornemen heb gehouden van geen stokbrood, sausjes en rundvlees/aardappelsalade werken 6 stukken vlees en 2 cornetto’s ook niet echt mee aan gewichtsverlies 😝
05 Sep 22 by member: SabineS85
|
05 Sep 22 by member: keto_danny
|
Heerlijk. Vandaag ff weer balansen met een vega dagje
05 Sep 22 by member: SabineS85
|
Helpt dat, een vega dagje?
05 Sep 22 by member: keto_danny
|
Waarvoor? Voor mijn Groen-Linkse schuldgevoel dat ik zo veel vlees heb gegeten? Ja, dat wel. Voor afvallen? Nee, waarschijnlijk niet 😅. AH had Garden Gourmet in de aanbieding vorige week en heb een en ander in koelkast liggen nu dus met vega dag 2 vliegen in 1 klap.
05 Sep 22 by member: SabineS85
|
Ik dacht dat je bedoelde om te balansen in je gewicht. Maar je bedoelde je vlees inname 🤪
05 Sep 22 by member: keto_danny
|
Ik heb ook een balansdagje qua gewicht hoor. Door pijn de hele dag zo’n beetje op de bank dus dan wordt er weinig verbrand. Onbewust IF gedaan want heb ook gewoon geen trek nu.
05 Sep 22 by member: SabineS85
|
Maar daar helpt vega niet voor, voor je gewicht. Doe rustig aan, luisteren naar je lichaam.
Ik ben vanmorgen na het voeren van de katten, weer naar bed gegaan. Dat doe ik nooit, maar voelde mij vreselijk moe en lamlendig. En morgen weer een drukke dag werken, en ik heb geen stem 🙈
05 Sep 22 by member: keto_danny
|
Nee, maar weinig calorieën wel 🙂 Dus dat is het tevens het plan voor vandaag, ff die 500 gram weer wegwerken. Jij ook rustig aan, mop. Zo te horen ben je nog lang de ‘oude’ niet 😞
05 Sep 22 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SabineS85's weight history
|