Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
2257 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 223.45g | Carb: 186.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Слива, Сваля Творог Обезжиренный , Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cybermass Casein. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Чернослив Свежий, Сливы, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пхали Хинкали Котлеты Куриные с Пюре. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Almond Barista, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Cybermass Casein, Coffee Like Капучино (300мл), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|