Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 114.29g | Prot: 59.95g | Carb: 41.75g.
Lunch: King Of Olives Оливки с Косточкой Halkidikis, Hadjicosta Бекон, Яйцо, Campagna Вяленые Томаты, Charalambidis Фета. Dinner: Hadjicosta Бекон, Яйцо, Charalambidis Фета, Lidl Авокадо, Campagna Вяленые Томаты. Snacks/Other: Valor Mini 82% Cacao, Regis Мороженое Mini Bites, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|