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Guten Morgen 😉
kleine Schwankung, alles gut.Es war heute zu früh für das Gewichtsorakel, das hat meine Abnahme noch nicht erkannt, klarer Fehler in der Technik😜
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞
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136.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
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1287 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 24.37g | Carb: 196.01g.
Breakfast: Aprikosen, Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Banane, Aldi Haferflocken, Äpfel, Aprikosen. Dinner: Sonnenblumenöl, Extra Natives Olivenöl, Asia Green Garden Erdnussöl, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Other: Milcheis. more...
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gaining 3.1 lb a week
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