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Voltando a perder sistematicamente. Tenho algumas hipóteses a colocar:
1 - Parei de tomar os remédios na 3a, então posso estar perdendo os líquidos q retive durante a sinusite (mas ainda tomo antibiótico por mais 7 dias, o q vai continuar acabando com a minha flora intestinal);
2 - Como entrei no desafio OPO (vide blog), larguei meu famoso chocolate de fim de noite... MENINAS... ñ precisam + me invejar... fico só no amendoim e vinho tinto;
3 - Ontem por um acaso (tenho quase certeza) fiquei abaixo dos 20g carbs (exceto tvz pelo peixe empanado do almoço... mas foi só um pedacinho).
O que posso experimentar ? Só as hipóteses 2 e 3 !
Enqto o desafio OPO estiver valendo vou experimentar:
- tirar o chocolate (trocando por amendoim/castanhas + vinho)
- 2x/semana ficar abaixo de 20g (mesmo que seja não tão exato o meu cálculo)
- não fazer JI (não quero bagunçar com os resultados dos novos experimentos)
É isso... experiências no melhor local do mundo: O MEU CORPO !!!
Um lowcarber (completamente) apaixonado !!!
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212.1 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Nesse rítmo vc chega nos -6kg antes da metade do desafio kkkkkk
25 Sep 14 by member: AlyneCAndrade
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Vai perder rapidinho mesmo...
25 Sep 14 by member: Heric Gustavo
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Pois é, logo estará enlouquecidamente apaixonado kkk
25 Sep 14 by member: Preta12
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Bom dia! Vai deixar seu tão delicioso chocolate, que já faz parte do ritual de lavar a louça? Tudo por uma boa experiência, mas claro que vc vai como disse a Eny conseguir chegar no peso na metade do desafio, agora antibiótico acaba mesmo com a flora, ainda bem que vc tem seu kefir!
25 Sep 14 by member: Sophia Prince
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Roger olha lá seu e-mail********
25 Sep 14 by member: Bruh Garcia
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Sem chocolate por 45 dias... AI.. KI MEDA !!! (Bruh... estarei lendo pela manhã)
25 Sep 14 by member: rogerpaixao
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Boa! Foco na meta Roger! E sim, deve já estar desinchando e chegando no seu peso real! Tente focar tb em reduzir o sódio na sua vida - garanto que dará bons resultados!
25 Sep 14 by member: dricdolphin
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Dric... qto a sódio nem me liguei nisso ainda ! Pelo q observei, uma dieta lowcarb regulariza os rins, e eles voltam a excretar o sódio normalmente. Li (há algum tempo ñ sei onde) q os rins (saudáveis) dão conta normalmente de liberar o sódio q pudermos ingerir... está aí algo q eu tenho q colocar na lista pra estudar. E ñ só o Na... mas tb os componentes dos embutidos... como bastante mas acompanho no exame de sangue se eles interferem em algo.
25 Sep 14 by member: rogerpaixao
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