Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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113.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 August 2022:
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1662 kcal
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Fat: 50.29g | Prot: 93.57g | Carb: 137.46g.
Breakfast: Aguacate, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Torta de Yogurt, Hornimans Poleo Menta, Granja San Francisco Miel de Milflores. Lunch: DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Patatas Cocidas, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Bacalao, Huevo Revuelto, Pulpo, Tomate de Árbol, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Gambas, Cruzcampo Andalusian Ipa. Snacks/Other: Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Paneco Pan Molde Integral Centeno, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate. more...
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1273 kcal
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Activities & Exercise:
operación - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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