|
Näin käy, kun käy buffassa. No jotain positiivista, tämä ei ahdista minua 🙂
|
131.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 61.48g | Carb: 187.21g.
Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Peanut Butter Crunchy, Chiquita Banaani, Elovena Kaurapuuro. Lunch: VegeSun Tumma Soijarouhe, Bataatti. Dinner: Pepsi Pepsi Max, Täytetty Patonki. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Strawboffee, Täytetty Patonki, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|