Hallöchen 😉Zu viel Stress ergibt zuviel Hunger und das Ergebnis ist klar. 🙈🙊🙈Also muss die Disziplin her. Hat sie jemand von Euch gesehen???🙄 Ich wünsche noch einen schönen Resttag 😉
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138.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
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1527 kcal
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Fat: 67.74g | Prot: 50.63g | Carb: 190.83g.
Breakfast: Alnatura Bio Sojaflocken, Nektarinen, Pflaumen, Aprikosen, Apfel, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Dinner: Extra Natives Olivenöl, Möhren, Kohlrabi, Asia Green Garden Erdnussöl, Schinken (Extra mager), Gutes Land Gouda , Hummus. Snacks/Other: Milcheis. more...
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gaining 10.8 lb a week
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Comments
Auf dem Weg zu Dir. Aufpassen, sass sie nicht zu weit geht. Also Augen auf.
25 Aug 22 by member: Zarathustra67
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