Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
93.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 126.07g | Carb: 114.37g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко, Клубника, Шпинат, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мартали Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Овощное Рагу. Dinner: Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Красные Вишни, Манная Крупа, Super Food Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|