|
Кд
|
157.9 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 104.43g | Carb: 41.55g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Lurpak Spreadable, Вареное Яйцо. Lunch: Жёлтый Болгарский Перец , Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Свинина, Цукини, Лента Баклажан. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Жёлтый Болгарский Перец , Regis Мороженое Mini Bites, Lidl Tirokafteri, Ifantis Ветчина. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|