Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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136.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
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1706 kcal
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Fat: 78.47g | Prot: 98.95g | Carb: 125.14g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guacamole, Hacendado Relleno Fajitas, Hacendado Fajitas Integrales. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salchipapa, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Snacks/Other: Cerveza con Limon. more...
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steady weight
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