|
84/65,5/85,5
86/49,5
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
2111 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 146.05g | Carb: 286.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Кабачки Тушеные, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|