|
Hups 😆🤣
|
118.2 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 110.99g | Carb: 211.94g.
Breakfast: Mehuiza Trooppinen Täysmehu, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Vadelmat, Karviainen, Mustikka, Tomaatit, Kurkku, HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Ruisleipä, Maitokahvi. Lunch: HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kukkakaalikeitto. Dinner: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Valkoinen Riisi, Santa Maria Mango Chutney, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Salaatti, Kanafilee. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
 Comments
En sitten näemmä ollut ylläpitokaloreissa 😁. Kyllä mä vähän mietinkin ettei juustokakku, viini ja konjakki ollut välttämättä kevyin iltapala. 🙈
13 Aug 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|