|
Ha ich glaub es ja nicht, schon wieder 61,8 ,die Waage ist wohl krank, sehr merkwürdig 🤨🤔Na ja die 62 ist aber weg, gut so. Ich bin gespannt auf morgen.
Heute 10 Stunden Büro, 1 Stunde Haushaltsgedöns und 2,5 Stunden Gartenarbeit 🥴Jetzt bin ich aber echt platt. Für Sport war da leider keine Zeit mehr🙄Ich wünsche Euch einen schönen Restabend und dann eine angenehme Nacht ✨🌛✨
|
136.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 41.57g | Carb: 159.83g.
Breakfast: Pfirsiche, Erdbeeren, Aprikosen, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken. Dinner: Netto Humus Pikant, Tomaten, Lidl Sonnenblumenbrot. Snacks/Other: Farmer Paranüsse, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Seeberger Cashewkerne, Magnum Classic (86g). more...
|
steady weight
|