Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 53.56g | Carb: 187.05g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Punaherukka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Emmentaljuusto, HK Herkku Maksamakkara, Maitokahvi, Tomaatit, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Dinner: Töysäläinen Piparkakkuja, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|