Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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138.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
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1564 kcal
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Fat: 64.46g | Prot: 81.84g | Carb: 159.21g.
Breakfast: ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Zespri Kiwi Sungold, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Zumo de Limón, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Lidl Gazpacho Suave, Gutarra Repollo, Hacendado Zanahoria, Manzana Verde. Dinner: Hacendado Ketchup Light , Huevo, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Crema de Verduras , Hacendado Queso Rallado 4 Quesos. Snacks/Other: Rialto Moscovitas, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. more...
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steady weight
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