Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 148.17g | Prot: 112.41g | Carb: 44.91g.
Breakfast: Byodo Майонез, Яйцо, Лента Баклажан. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Цукини, Лента Баклажан, ВкусВилл Бекон Свиной, Magic Taste Тахини, Баранина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Casino Шоколад 85%, Alesto Грецкие Орехи . Dinner: Regis Мороженое Mini Bites, Пицца на кабачке, Nestle Мороженое Cool And Zero. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|