Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 56.97g | Carb: 237.04g.
Breakfast: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Mustikka, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Lakka, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lunch: Kirsikkatomaatit, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Salaatti, Mama Riisinuudeli, Voi, Kotimaista Vispikerma, Kanttarelli. Dinner: Maailman Paras Pannukakku. Snacks/Other: Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, HK Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Saarioinen Omenahillo, Maailman Paras Pannukakku. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
04 Aug 22 by member: misudi
|
Pikkasen varauksella suhtaudun tähän punnitukseen. Ihan kun olis eilen toi puntari herjaillut, että patteri lopuillaan... Mutta kun oli niin kiva lukema, niin piti laittaa... 🤣
04 Aug 22 by member: Vnica83
|
04 Aug 22 by member: heepoxx
|
Kyllä nyt uskotaan, että puntari on ihan kunnossa 🤗
04 Aug 22 by member: Kevyempi minä
|
@Kevyempi minä 🥰 sovitaan niin. Oli se paino kyllä nyt tänään aamulla sama 😊
05 Aug 22 by member: Vnica83
|
Otetaaks kisa @Vnica83 kumpi on eka tavoitteessa? Mulla tais kyl taas alkaa jumittamaan vai oliskohan se äitin voisilmäpulla syynä kun ei tipu🤔
05 Aug 22 by member: heepoxx
|
No miksi ei 😆. Mä varmaan vaan häviän tämän. Jääkapin sisällön perusteella olen varautunut maailmanloppuun ja äidiltä tuli kuvaviestejä valtavista kanttarelli- ja mustikkapiirakoista, että pitäs mennä syömään. 🤣 Kyllä mä uskon että mulla on viikonlopun jälkeen taas plussaa. 😁
05 Aug 22 by member: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|