Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 40.94g | Carb: 180.35g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Milk Time Мохито , ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром. Dinner: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном . Snacks/Other: Абрикос, ВкусВилл Сорбет Черничный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akulo4kafit's weight history
|