Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 56.35g | Carb: 78.06g.
Breakfast: Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо СВ(Дикси) Яйцо СВ, Русское Море Крабовые Палочки, Оладьи из Кабачков с Манкой. Dinner: Папа Может Ветчина , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оладьи из Кабачков с Манкой, Riunite Lambrusco Emilia. Snacks/Other: Remy Martin Коньяк. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|