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Mahlzeit Ihr Lieben 😉
ja die 2 ist treu, aber das Fett ist etwas gesunken. Gestern war ein schrecklicher Tag, morgens Schüttelfrost, erhöhte Temperatur und mega Unwohlsein, warum auch immer.🤔 Mit einigen Medis und viel Schlaf wurde es besser, heute geht's und Corona war es zum Glück nicht, 2x getestet. Man das hat mich ja fertig gemacht, wollten wir doch heute zu unseren Münchnern für ein verlängertes Wochenende 😎 Nun trullern wir gemütlich runter, die Hitze macht mir echt zu schaffen, will aber auch nicht dauerhaft mit Klimaanlage fahren. Naja es geht voran,nur noch 4 Stunden 😜
Liebe Grüße 😎
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136.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
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272 kcal
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Fat: 2.39g | Prot: 6.10g | Carb: 62.28g.
Breakfast: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aprikosen, Nektarinen, Heidelbeeren, Banane, Ananas, Aldi Trauben Kernlos. more...
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steady weight
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