|
83,5/66,5/88
84,5/50
|
114.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 149.40g | Carb: 137.85g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Абрикосовые Джемы и Варенья, Danone Творог Мягкий 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Персик, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Баклажан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические, Магнит Персик, Редис, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|