Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 140.88g | Prot: 73.15g | Carb: 33.48g.
Lunch: Byodo Майонез, Nestle Мороженое Cool And Zero, Шоколадный мусс, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Alambra Фета, Яйцо, Lackmann Молочные Сосиски, Яблочный пирог от Дарьи Лизогуб, Barista Миндальное Молоко. Dinner: Шашлык из Свинины, Opeino Халлуми, Magic Taste Тахини. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|