|
Привет вчерашнему чизкейку))))
|
158.5 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 126.26g | Prot: 60.60g | Carb: 37.86g.
Lunch: Nestle Мороженое Cool And Zero, Casino Мини 72% Темным Шоколад, Byodo Майонез, Шоколадный мусс, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Lackmann Молочные Сосиски, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Barista Миндальное Молоко. Dinner: Dream Joya Миндальное Молоко, Casino Шоколад 85%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Grigoriou Сыр Эдам, Ifantis Салями, Желтый Сладкий Перец. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|