Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
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141.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
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1333 kcal
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Fat: 49.57g | Prot: 101.43g | Carb: 121.86g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Untar Light, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Pan de Centeno. Lunch: Lindt Creation Orange, Vitalinea Yogur Coco 0%, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Crema de Soja, Coliflor (Congelado), Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Dinner: Lindt Creation Orange, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Cebollas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Huevo, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Sandía, Hacendado Plátano. more...
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steady weight
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