rogerpaixao's Journal, 29 August 2014

Batendo recorde (pra baixo claro) !!! Mesmo atingindo abaixo dos 99 Kg ainda sinto q estou pesando uns 80 Kg de tanta medida q tenho perdido. Ontem foi dia de (re)amarrar as bermudas, cintos etc.

E ontem foi dia de umas besteirinhas... vendo Rugby de noite tomei uma taça muito cheia de vinho e metade de uma barra de dark chocolate (60%) !

Agora é esperar pelo resultado do exame de sangue na semana que vem !!!

Vida lowcarb - Uma experiência na busca pela saúde total !
http://vida-lowcarb.blogspot.com.br

218.0 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.