Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
2132 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 117.21g | Carb: 213.66g.
Breakfast: Oatly Kauramaito, Kahvi, Arla Kadett 17%, HK Kalkkunaleike, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Kala, Kurkku, Kevätsipulit, Salaatti. Dinner: Rypsiöljy, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Tortillamaissilastut, HK Naudan Jauheliha 17%, Salaatti. Snacks/Other: Makeinen, Perunalastut (Suolatut), Oatly Kauramaito, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Hunajamelonit, Pizza Lihatäytteellä. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vnica83's weight history
|