Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 30.27g | Carb: 87.02g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерская Коллекция Сметана 25%, Cream Nuvo Творог 25%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Бондюэль Зелёный Горошек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: 100 KWT Энергетик. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|