Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
2068 kcal
|
Fat: 139.42g | Prot: 94.67g | Carb: 105.37g.
Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Mlekovita Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ifantis Бекон, Яйцо, Lidl Авокадо. Dinner: Конфета, Баранина, Куриные Голени. Snacks/Other: Starbucks Брауни, Starbucks Торт Красный Вельвет, Gelatelli Мороженое с Темным Шоколадом и Фундуком , Alesto Микс Орехи, Casino Шоколад 95%, Koko Unsweetened Кокосовое Молоко, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|