Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
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144.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
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1901 kcal
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Fat: 85.45g | Prot: 116.81g | Carb: 112.74g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Nespresso Café Capsulas, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas Bajo en Grasa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Lunch: Café con Leche, Heineken Cerveza 0.0, Calamares Fritos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Salpicón, Hacendado Huevas de Bacalao. Dinner: Helado de Vainilla , Vino Blanco de Mesa, García Baquero Queso Tierno, García Baquero Queso Semicurado, Queso Manchego, Entrepinares Queso Curado. Snacks/Other: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Café con Leche. more...
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steady weight
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